Für Personen unter 18 Jahren
Dieser Abschnitt ist für Dich, wenn Du jünger als 18 Jahre alt bist. Die Information wendet sich an Dich, wenn Du selbst einen Terroranschlag erlebt hast, aber auch an Angehörige oder Freunde von Personen, die den Vorfall selbst erlebt haben. Der Text ist auch für Dich gedacht, wenn Du etwas über den Vorfall im Fernsehen gesehen hast oder darüber gelesen hast, und wenn Du vielleicht Fragen hast.
Alle Menschen, die einen entsetzlichen und bedrohlichen Vorfall erlebt haben, können Unterstützung benötigen. Aber auch andere, die vom Vorfall erfahren, können beeinflusst sein und einen Bedarf haben, darüber zu reden.
Unterstützung bei der Bewältigung von Gedanken, Gefühlen und Reaktionen nach einem schweren Vorfall kann dazu beitragen, dass es Dir besser geht. Das, was passiert ist, kann auch als leichter empfunden werden, wenn Du die Erlebnisse mit jemandem teilst.
Alle reagieren unterschiedlich! Es ist in Ordnung, traurig oder wütend zu sein, Angst zu haben oder nicht so viel Energie zu haben wie sonst. Es ist nicht komisch, wenn sich manche Dinge anders anfühlen, wenn Dir etwas im Körper wehtut oder wenn Du unruhig bist.
Wenn Du mehr wissen möchtest, was Du selbst tun kannst, damit es Dir besser geht, oder wenn Du mehr darüber lesen möchtest, was andere Kinder empfunden haben, kannst Du die Broschüren „Für Kinder, die ein schreckliches Ereignis erlebt haben“ und „Für Jugendliche, die einen schweren Vorfall erlebt haben“ lesen. Die Broschüren wurden vom regionalen Wissenszentrum für Krisen- und Katastrophenpsychologie in der Region Stockholm zusammengestellt.
Bris
BRIS, das Recht des Kindes in der Gesellschaft, kannst Du per E-Mail, Chat oder die Telefonnummer 116 111 kontaktieren.
BRIS hat auch eine Website für Personen unter 18 Jahren, und dort gibt es auch einen Abschnitt, der davon handelt, wenn jemand etwas Erschreckendes erlebt hat.
Ich will wissen
Auf der Website des Staatlichen Amtes für Kriminalitätsopfer gibt es wichtige Information für Kinder und Jugendliche, die Opfer einer Straftat geworden sind. Dort kannst Du über Deine Rechte lesen, über die möglichen Gefühle nach einer Straftat und wo Du Hilfe bekommen kannst. Die Information gibt es für verschiedene Altersstufen.