Dla osób w wieku poniżej 18 lat
Ten ustęp przeznaczony jest dla osób, które nie ukończyły 18. roku życia. Informacje w nim zawarte skierowane są do osób, które same doświadczyły przestępstwa terrorystycznego lub których członek rodziny lub przyjaciel doświadczył takiego przestępstwa. Tekst ten przeznaczony jest również dla osób, które widziały takie zdarzenie w telewizji lub czytały o nim i być może mają w związku z tym obawy.
Wszystkie osoby, które doświadczyły przerażającego i grożnego zdarzenia, mogą potrzebować wsparcia. Jednak również osoby, które słyszały o danym zdarzeniu, mogą odczuwać jego skutki i potrzebować rozmowy na jego temat.
Wsparcie w poradzeniu sobie z myślami, odczuciami i reakcjami po wystąpieniu poważnego zdarzenia może pomóc Ci poczuć się lepiej. To, co się wydarzyło, może zacząć wydawać się łatwiejsze do zniesienia, jeśli podzielisz się swoimi przeżyciami z innymi.
Każdy reaguje w inny sposób! Normalnym odczuciem jest smutek, obawa lub niezdolność do radzenia sobie w taki sposób, jak wcześniej. Nie ma nic dziwnego w tym, że różne rzeczy wydają się być inne, że odczuwasz ból ciała lub że czujesz niepokój.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat tego, co sam możesz zrobić, aby o siebie zadbać i poczuć się lepiej, lub jeśli chcesz przeczytać o tym, w jaki sposób czuły się inne dzieci, możesz przeczytać broszurę „Dla dzieci, które doświadczyły okropnego zdarzenia” i „Dla młodzieży, która doświadczyła poważnego zdarzenia”. Broszury te zostały opracowane przez Regionalne Centrum Wiedzy Psychologii Kryzysu i Katastrof przy Regionie Sztokholm.
Bris
Z organizacją Barnens rätt i samhället, [Prawa Dzieci w Społeczeństwie], Bris, można kontaktować się mailowo, przez czat lub pod numerem telefonu 116 111.
Bris posiada również portal internetowy dla osób w wieku poniżej 18 lat, na którym znajduje się rozdział dotyczący sytuacji przerażającego przeżycia.
Jag vill veta
Na portalu internetowym Brottsoffermyndigheten znajduje się strona zatytułowana „Jag vill veta” [Chcę wiedzieć], zawierająca ważne informacje dla dzieci i młodych osób, które doświadczyły przestępstwa. Można tam przeczytać o swoich prawach, odczuciach pojawiających się po narażeniu na przestępstwo oraz o tym, gdzie szukać pomocy. Informacja ta dostępna jest w kilku różnych poziomach trudności odpowiednich dla dzieci w różnym wieku.