لمن هم دون سن 18 عاماً

هذا القسم لمن هم دون سن 18 عاماً. وهذه المعلومات موجهة لكل من تعرض لجريمة إرهاب ولكل من تعرض أحد أفراد أسرته أو أصدقائه لهذا الأمر. كما أن النص موجه إلى من شاهدوا الحدث على التلفزيون أو قرأوا عنه في وربما كانت لديهم أسئلة.

جميع من تعرض لحدث مخيف ومُهَدِّد قد يحتاج للدعم. وكذلك الآخرون الذين سمعوا عن الحدث قد يتأثرون أيضاً ويحتاجون للتحدث عنه.

إن تلقي الدعم للتعامل مع الخواطر والمشاعر وردود الفعل بعد وقوع حدث جسيم قد يساعد نفسيتك على التحسن. كما أن الأمر الذي وقع قد تسهل وطأته على نفسيتك إن تقاسمته مع غيرك.

ردود الفعل تختلف باختلافنا جميعاً! لا بأس أن تشعر بالحزن أو الغضب أو الخوف أو ضعف طاقتك عما أنت معتاد عليه. وليس من المستغرب أن تكون الأمور مختلفة أو إن شعرت بألم في بدنك أو إن شعرت بالقلق.

وإن أردت معرفة المزيد عما يمكنك عمله للاعتناء بنفسك لتتحسن نفسيتك أو إن أردت أن تقرأ عما يشعر به بقية الأطفال فيمكنك قراءة كتيبي (إلى الأطفال الذين مروا بحدث مُرِيع) و(إلى الشباب الذين مروا بحدث جسيم). وقد أنتج هذين الكتيبين مركز المعرفة الإقليمي لعلم نفس الأزمات والكوارث في إقليم استكهولم.

يمكن الاتصال بمنظمة حق الطفل في المجتمع «Bris» عبر البريد الإلكتروني أو عبر الدردشة أو بواسطة الهاتف رقم 116111.

كما إن لمنظمة «Bris» موقعاً على شبكة الإنترنت لمن كانت سنه أقل من 18 عاماً وهناك قسم متعلق بما إذا كان الشخص قد تعرض لشيء مُريع.

توجد على موقع سلطة ضحايا الجريمة (أريد أن أعرف) «Jag vill veta» معلومات مهمة للأطفال والشباب الذين وقعوا ضحايا للجريمة. يمكنك أن تقرأ هناك عن حقوقك وما الشعور الذي قد ينتابك بعد تعرضك لجريمة وأين يمكنك تلقي المساعدة. المعلومات متاحة على مستويات مختلفة لتناسب الأطفال في مختلف الأعمار.